• Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Gratis verzending vanaf 40 euro of 4 boeken

€ 13,05

% Oude prijs € 30,30 (56.93% bespaard)

Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden

Selecteer de kwaliteit
Brievenbuspost: Ja
Naam, sticker, stempel of persoonlijke boodschap voorin. voormalig bibliotheek boek Conditie: Matig. Editie: 5. Jaar: 2009. Taal: Nederlands.
ISBN 9789033475498
Bindwijze: Paperback
Conditie: Matig
Taal: Nederlands
Auteurs David Dewulf
Uitgever David Dewulf
Jaar 2009
Editie 5
Pagina's 232
Mindfulness leert ons aandacht te geven aan het enige moment dat we hebben, het huidige moment. Mindfulness laat ons toe het leven dieper en intenser te beleven. De basis bestaat uit aandacht geven. Het is aandacht die kleur geeft aan bloemen, smaak aan wijn en gezang aan vogels Mindfulness heeft een belangrijke plaats gevonden in de geneeskunde en psychologie. Tal van wetenschappelijke studies tonen de waarde ervan aan. Het achtwekenprogramma combineert oosterse wijsheid met westerse psychologie. Het richt zich op de uitdagingen van het dagelijkse leven en de aanpak van stress, angst, pijn en depressie. Dit boek presenteert de wijsheid waarin mindfulness al 2500 jaar floreert. Er worden eeuwenoude inzichten gebracht met bruggen naar westerse psychologie en Mind/Body-geneeskunde. In een praktisch model komen tips aan bod voor de aanpak van stress, piekeren, boosheid, depressie en ontgoocheling. Over de auteur: David Dewulf is arts. Hij is werkzaam aan het UZGent, dienst psychiatrie, voor preventie van depressie met mindfulness. Hij richtte het ‘Instituut voor Aandacht en Mindfulness’ (www.aandacht.be) op voor training, opleiding en wetenschappelijk onderzoek.
  • Op werkdagen voor 15:00 besteld, dezelfde dag verzonden
  • Gratis verzending vanaf 40 euro of 4 boeken